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男人顺利度过生理期的5种方法

[2008-06-18 10:25] 作者：佚名 录入：yeyidong 进入论坛

男人顺利度过生理期的5种方法

推荐阅读：私语：男人也有生理期　男人也有“例假”的时候

　　散步

　　医学研究表明，心情烦闷时即使散步10分钟，也能有效缓解疲劳和苦闷。在青山绿水间，自由呼吸，任凭两臂在身体两侧自如摆动，不但可以净化头脑，而且当你甩动胳膊时，还会产生一种使你的肩膀、颈部和背部肌肉（它们在你焦虑时常常绷紧）松弛下来的机械作用。

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