健康

　　女人有月经，那是上帝故意安排的。月经有它的生理必要性，但是，没有女人喜欢月经。难怪在北方一些地方，来月经被称为“倒霉”。当男人庆幸的时候，却不知道上帝颇有幽默感，而且永远公平。男人也有那么几天，只是不像女人那样生理上有明显反应，男人只是在心理上有反应。每个月总有那么几天男人们一反常态，心情非常低落，只是他们自己没有发现而已!

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　　其实，男人也有着正常的生理周期、心灵周期，当男人“那几天”到来的时候，因为它的隐性，失却了关爱、重视，这些很正常的反应被理所当然地忽略了。

　　男人们平常对自己心理健康的漠不关心，不仅仅是对男人本身的影响。缺乏自我调节和疏导，一件毫无来由、细枝末节的事情都很有可能引发和周围人群之间的口角之争，甚至升级造成严重的后果。所以说，男人的“那几天”关乎家庭、公司乃至社会，影响学习、工作以及生活。

　　每个男人都是“千面英雄”，在生活中扮演着不同的角色：人子、人父、人夫;同学、学生、教师;下属、同事、领导……“男儿有泪不轻弹”，所有问题都自己扛。被赋予“强者”、“顶梁柱”符号的男人也许担负了太多的义务，承载着太多的责任……

　　当情绪与焦躁、郁闷、压抑、紧张、神经质等同的时候，工作出现红灯，家庭出现红灯，健康出现红灯……全球著名的IT公司的员工自杀了、著名学府的学生跳楼了、原本恩爱的夫妻离异了……这类事件屡见报端，不堪重负的男人不断地倒下，我们不禁怵然：男人，你“病”了。

　　“男人也有‘例假’!”著名心理学家、中国2008奥运会志愿者心理培训师尹璞认为：情绪周期可能在男人女人身上都有表现，但是男性的周期和女性不一样，被焦虑控制着，在这种状态下会对生活和工作带来影响，在夫妻性生活方面表现尤其明显，同时也严重影响学习、人际交往等方方面面。这个情绪节律周期大约为28天，它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生;“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力倾向和自杀倾向。

　　作为男人，你平时是否应该关注自己的心理周期？作为女人，你是否应该也注意一下身边男人的“那几天”呢？