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　　支招：

　　男人在“那几天”会有哪几种典型表现呢？作为太太的你又该如何帮他顺利度过这段情绪和生理的“低潮期”呢？

　　№。1先生表现：心情烦躁，乱发脾气

　　应对措施：让他尝尝你制怒的招

　　1。让微笑成为他心理的“缓冲阀”

　　心理咨询师说，其实动不动就想发火，丈夫本身也很苦恼，但又控制不住自己，如果太太此时不多加体谅，而跟丈夫较劲或生气的话，除了把情况搞得更糟，不会有一点好处。因此，聪明的太太懂得不在这种时候较真，而是像武侠书中所说的上乘武功那样，“以柔克刚、以静制动”，用微笑和平静来应对他的烦躁易怒，他就像一拳打在棉花堆上，将戾气化为无形，自然而然就会消火了。

　　2。给他的菜单添加“镇怒食物”

　　从事武汉营养师培训中心营养师培训多年的高级营养师讲师李海振告诫我们，在这几天聪明的女人一定要让老公减少盐分及糖分的摄取。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。应以含有钙质的牛奶及海产品如贝、虾、蟹、鱼和海带等为主，这些食物含钙量高，可以起到镇静情绪的作用；同时多吃含维生素B的食物，如油菜、土豆、茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米等。另外，莲藕属顺气佳品，萝卜生吃（如有胃病可饮用萝卜汤）也是天然的制怒剂。所以要聪明的学会通过他所吃的食物，来减轻他的“怒火”。

　　送上你的爱心制怒茶：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，或者适量的让他饮用一些啤酒。