健康

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　　错误3：你习惯自己诊治“难言之隐”

　　因为“难言”，所以你从来都自己充当医生的角色，只要觉得“那个地方”不对劲就跑到药店，一边听推销员喋喋不休地声称“这个什么菌都能杀”，一边心想：药品说明书上列出了那么多，总有一条和自己对症吧。下次再遇到“非常”情况，你又去药店寻求更强力的杀菌药物。

　　STOP！这种自行诊治会导致恶性循环，甚至引起更严重的生殖器官感染。当你甚至分不清自己到底患的是什么类型的炎症时，看看下面这个最基本的症状分析：

　　*霉菌性阴道炎：有灰白色乳酪状白带，非常痒；

　　*细菌性阴道炎：有强烈的鱼腥味白带，却不一定瘙痒；

　　*滴虫性阴道炎：有大量黄绿色分泌物，伴有外阴红肿、瘙痒。

　　事实是：霉菌性阴道炎是任何女性(包括没有性生活的女性)在任何年龄都可能患的、最轻微的炎症。如果用错药物、或者即使对症但药效过强，都会破坏阴道的自我洁净系统，更容易患上更难治疗的细菌性阴道炎或者滴虫性阴道炎。

　　错误4：你还相信存在所谓的“安全期”

　　尽管医学教科书和生理卫生科普读物尚未改写有关“安全期”的内容，但是，越来越多的医学证据表明，月经周期和排卵周期并不总是一致的，现实情况是两者有时重合，有时各行其是，虽然原因还不确定，但这意味着月经周期中再没有真正的“安全”期，你随时存在排卵的可能性。

　　另外，男性每秒能制造出2000个精子，如果你在无任何避孕措施的情况下让这些精子进入身体，它们至少能存活48小时，最长甚至达到8天！而你，永远都无法预料自己何时会排卵，即使月经刚结束时也不例外！

　　错误5：你认为改穿鞋跟宽一点的高跟鞋就没问题

　　你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害，会引起骨关节炎和脚疾。但是，别以为鞋跟宽了就没问题。实际情况是：尖跟和宽跟的高跟鞋给你带来的健康损害并没有很大的区别，有时候甚至穿宽跟高跟鞋更不健康。

　　高跟鞋对膝盖的危害是指走路时增加了膝盖平常所承受的压力，叫做“膝盖转动力矩”。膝盖所受的转动力矩越大，膝盖周围的软骨组织就越容易损坏，日后就会发展成骨关节炎。经过长期医学观察发现，穿宽跟高跟鞋时膝关节转动力矩增加的幅度，比穿窄跟高跟鞋竟然还要高。另外，因为宽跟高跟鞋给人一种更稳的感觉，站立时也更舒服，便每天都穿着。双脚的感觉倒是好了许多，却让膝盖遭受更长时间、更大幅度的磨损。骨关节炎是慢性形成过程，当你发现身体大不如从前的时候，它才跑出来发难添乱