健康

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　　预防听我说

　　病理性白带的预防，要注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。尽量消除接触病原体的可能性。

　　生理性白带增多，中医认为与子宫较寒、气血循环不畅有关，你可以从饮食与运动两方面去做。

　　最好避开凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。

　　多做骨盆运动可以帮助改善子宫血液循环，减缓痛经等症状。

　　卫生护垫由于经常使外阴保持较高的温度，并且不透气，容易滋生细菌，所以最好不要使用，保持每天勤换内衣即可。