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美丽的经典谎言,千万别相信!

[2008-02-18 10:24] 作者:佚名 出处:互联网 录入:qiumeizi 进入论坛

美丽的经典谎言,千万别相信!

击碎15个美丽谎言

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  美丽谎言8:“吃标有健康自然的食品就不会发胖。”

  真相:并非产品标签上写着自然有机就代表他们真的物超所值。而且,天然有机食品绝对不是减肥食品的代名词。

  美丽备忘录:以250克袋装的天然香蕉脆片来说好了,如果你把他当成节食期间的主要食物来果腹,成果一定不会好,因为它足足含有1298卡路里的热量以及85克难缠的脂肪。吃了之后想要将这些热量消耗掉,可要花上一番运动大工程才行。

  美丽谎言9:“擦了防晒霜就能安心在阳光下闲逛了。”

  真相:这样还是很冒险。据皮肤科医生的统计结果显示,一般人涂抹防晒霜的量,比安全值少了三成左右,更何况,会记得每隔两小时补涂一次的人更是少之又少。所以,即使涂抹了防晒霜,还是不能对紫外线掉以轻心。

  美丽备忘录:在肌肤晒红之前,造成肌肤老化及皮肤癌问题的DNA已经进入肌肤底层进行破坏了,对于阳光中的紫外线,我们还是敬而远之比较妥当。

  美丽谎言10:“不吃蔬菜水果,靠维生素片也行。”

  真相:维生素片固然能加强某些维生素的摄取不足,但并无法提供人体所需的膳食纤维,况且有些维生素,我们只能通过饮食的方式获得。

  美丽备忘录:蔬菜水果多吃无害,特别是纤维含量高的粗粮。

  美丽谎言11:“柠檬汁是天然好用的漂发挤。”

  真相:柠檬汁含有相当高浓度的果酸成分,如果比例拿捏不当,很容易让毛发过度脱水,漂白不成还毁了毛发的健康,所以,千万不要把自己当实验品。

  美丽备忘录:天然成分不代表百分百的安全,用之失当,也可能会造成化学性伤害。

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