健康

　　爱美是人的天性，窈窕淑女更是大多数女性朋友梦寐以求的，而人体中脚是最能够改变形象的地方，古代女孩为了追求“三寸金莲”不惜承受裹脚之苦，现代不少女士不惜重金购买一双双独特的高跟鞋……美则美矣，在追求美的过程中我们是否忽略了一个更加重要的因素———健康。

女人 你会穿高跟鞋吗

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　　鞋跟越高越显得身姿挺拔？

　　细长的高跟鞋不仅能够让人显得婀娜多姿，而且身姿挺拔，避免了腰酸背疼，这种认识是错误的。

　　高跟鞋因为脚跟和脚尖不在一个水平面上，不可避免地导致身体的重心前移，为了保持身体的平衡人就会自然而然地让身体往后倾，这就需要增加后背肌肉的张力，从而使脊柱长时间处于过伸状态，从而导致腰酸背疼，严重的甚至脊柱前突，腰酸背痛的人自然没法做到身姿挺拔。所以，高跟鞋不仅不能缓解腰酸背痛，而且会加剧。

　　穿了高跟鞋走路小心一点就不会有平衡的后患？

　　不少女性都认为，穿了高跟鞋，只要走路加小心，应该不会有太多的平衡问题。其实不然。

　　高跟鞋必然导致重心的前移，一旦因为不慎身体失去平衡的时候，如果你穿的是平跟鞋，通过另一只脚的紧跟很容易就调整平衡，但是如果高跟鞋就不能做到了，所以一旦失去了平衡，踝关节扭伤的危险性就会增加，所以相对来说，即使你再小心，高跟鞋平衡的隐患还是比平跟鞋高得多。

　　我的鞋虽尖，但是没有不舒服，应该没事吧？

　　当然不是。

　　高跟鞋本来重心就前倾，走路的时候大脚趾经常向前滑动、挤压，很容易产生囊性炎症甚至内翻变形，所以并不是只要舒服，鞋尖还是平没有关系。