健康

最全乳房自查步骤全示范　　

　　乳房自我检查就很有帮助，即使检测乳腺癌最有效的工具是乳房造影法和临床保健医生的乳房检查。事实上，所有乳房肿块的90%可以由女性规律性的自我检查乳房发现出来。

　　乳腺癌的危险征兆包括以下几点：

　　整个月经期出现乳房肿块及乳房附近或腋下的淋巴结增大

　　感到豌豆大小的团块或肿块

　　乳房大小、形状或颜色发生变化

　　乳头流出血性液或透明状液体

　　乳房或乳头皮肤表面发生变化或感觉起来发生变化：橘皮状、有皱褶、鱼鳞状或炎症

　　乳房或乳头皮肤发红

　　乳房部分区域与其他部位明显出现不同

　　皮肤下出现大理石样的硬结

　　上述变化当你每个月例行做自我检查时可以察觉到。通过做自我检查，你可以熟悉乳房每个月的正常变化。乳房自我检查应该在每个月的同一时间进行，即月经结束后的第三到五天。请在每个月月经结束的同一天做此检查。