健康

女人不要用美丽谋杀自已

　　1、头发

　　每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试，别用放置半年以上的染发剂，如果追求时尚，取好选择局部漂染，头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。

　　2、眼睛

　　多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。

　　3、鼻子

　　女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。

　　4、皮肤

　　防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。