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女性健康实用宝典84条

[2007-10-29 10:51] 作者: 佚名 来源: 搜狐母婴社区 录入: liujuan1 进入论坛

  36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上

  37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

  38.公文包时的口红与签字笔分格存放

  39.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来

  40.每周晚过22:00的加班不超过一次

  41.浴室保持干燥,防止霉菌滋生

  42.沐浴不超过10分钟

  43.不要坐在马桶上看报纸

  44.用温水刷牙,同时刷刷舌头

  45.用冷热水交替洗脸

  46.不用塑料器皿盛装热水

  47.定期清理冰箱

  48.微波炉在工作时,请离开厨房

  49.使用抽油烟机

  50.晚餐时关掉电视机

  51.尽量避免使用厚绒布窗帘

  52.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间

  53.用天然的花香或果香代替芳香剂

  54.和宠物嬉戏完要认真洗手

  55.冬天居室里的加湿器使用纯净水

  56.不要贪图方便将电脑带进卧室

  57.不要把手机放在枕边充当闹钟

  58.别在临睡前服药,安眠药也要提前半小时服用

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