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可以天天吃的非传统补药

[2008-02-22 16:17] 作者:佚名 出处:互联网 录入:qiumeizi 进入论坛

  无论什么,只要能提高人体及其免疫康复系统的工作效率,就可以称做补药。在我们今天受到这么多污染的环境里,我们告诉你一些非传统补药,天天可以吃的——

可以天天吃的非传统补药

可以天天吃的非传统补药

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  ■大蒜

  大蒜含有丰富的具有生物活性的含硫化合物,可以降低血压,就像一些最新抗高血压药物一样,但是没有这些药物易于导致阳痿、头痛以及其他不适的毒副作用。此外大蒜可以降低胆固醇和血脂,可以阻止血小板聚集,因而可以降低出现血栓的危险。

  ■姜

  姜对消化系统有明显的滋补作用:能促进蛋白的吸收,可以有效治疗呕吐和晕车,巩固上消化道粘膜,起到预防溃疡的作用,姜还可以阻止致癌物诱发的基因突变,具有降低异常炎症和血栓,因而具有抗癌的作用。

  ■绿茶

  医学研究人员发现绿茶有许多健身作用,这些都与绿茶中含有的儿茶酚有关。儿茶可以减低胆固醇,并且具有可以改善脂类代谢的作用,还有显著的抗癌和抗菌的效果。在为了制取红茶的发酵过程中儿茶酚类的化合物大多都被破坏。所以绿茶比红茶更有利于健康。

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