K歌最忌讳喝冰水！

　　随着年末节日纷至沓来！去唱上一曲卡拉OK，是许多上班族休闲、放松的首选，却不知如果K歌不当，会损害健康，好事变坏事。

K歌最忌讳喝冰水！

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　　* 欢歌一首 莫贪多

　　适可而止吧。持续不断地唱歌，会令声带黏膜充血水肿，以致血管破裂，引致急性声带炎。

　　* 喝水润喉 忌冰水

　　一曲终了，痛快地喝上一杯冷饮，确是一件爽事。但冰凉爽口的冷饮可能会使您突然变成“哑巴”。连续高唱数小时，超负荷用声，喉部的血管扩张，此时痛饮凉饮料，喉部突然受冷的刺激，犹如烧红的铁块丢入水中，血管骤然收缩而阻碍血流，更加重了喉黏膜水肿。

　　* 选歌讲究 不攀高

　　在选歌时不要一味的飙高音，唱得自己声嘶力竭。唱高音时，声带颤动的频率比唱低音的时候高得多。如果持续唱高音，就会给声带造成负担。