健康

　　●不良姿势容易引起头昏脑涨等各种不适。

　　我们知道，大脑的需氧量占全身需氧量的1?/4，需血量占全身血量的1?/5，依靠位于颈前外侧的左右颈总动脉将心脏输出的血液送入颅内。经常低头工作，使流向脑部的血液受限，因此由血液运去的氧及养料不足，容易引起头昏脑涨等不适。

　　由于长期低头工作，胸部得不到充分的扩展，肺活量小，影响氧与二氧化碳的充分交换。另外，肢体静脉中的血需要靠肌肉的收缩来协助回流到心脏。由于长期坐着工作，缺少锻炼，肌肉较弱，静脉血液容易在身体下部淤积而导致痔疮、下肢浮肿等。