健康

　　习惯

　　●爱吃加工食品，不爱吃蔬菜，会引发癌症。

　　我们平时吃的食物大多是加工食品，众所周知，有的加工食品含有少量的致癌物质。尽管是少量的，但若积少成多，无疑也会导致癌症。另一方面，蔬菜、海藻类食物在饭桌上占的比例明显减少，这将助长癌症发生，已引起人们的注意。

　　●有脚却不想多走路，会引发脚力退化。

　　如今我们用不着更多步行了，即使在很近的地方也要乘车前往，压根儿就没想步行。

　　如果有电梯，就是上一二层楼也不愿走着上去，这样下去，脚力早晚会退化。也许大家知道脚被称为“第二心脏”。步行有助于全身的血液循环，可人们却不愿行走，这真实不应该的事。在此，特向办公族特别警示。