健康食谱-太平洋女性网健康频道

[健康食谱]夏季养生粥调养脾胃增食欲2012-05-16 夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外，还有很多其他的粥品可供食用，下面介绍几种适宜夏天服用的养生粥。……查看全文>> 养生夏季养生养生粥绿豆粥小米粥
[健康食谱]消暑饮食迎酷夏推荐5款美食2012-05-16 盛夏时节暑湿重，易发生湿热症，故炎夏的饮食应以清淡质软易于消化食物为主，如清热解暑食品绿豆汤、莲子粥、菊花茶、酸梅汤等。既能泄暑热，又能祛湿邪，健脾利胃。……查看全文>> 营养食谱养生饮食消暑糖水猪心红枣汤
[健康食谱]这些粥品让你轻松美容养颜2012-05-15 黑芝麻能让皮肤白皙头发油亮，而红枣食补血圣品。这款粥含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂对生体的伤害，抵消细胞内有害物质游离基的积累。预防生理期炎症的同时，还能强力美白哦。……查看全文>> 营养食谱养生饮食粥品美容养颜
[健康食谱]松子核桃膏可延缓皮肤核桃2012-05-11 松子仁因其甘温润肺、润肠通便、久服轻身的特点成了坚果中的“营养果”，但和核桃配在一起功效增倍，今天食神教大家做一款滋补女人气血、润肺滑肠的简单膏方。……查看全文>> 饮食锌抗衰老护肤
[健康食谱]早餐喝杂粮豆浆营养价值高2012-05-11 早上起床的时候按下豆浆机，自制一杯杂粮豆浆，加入补血的红枣、补肾益气的枸杞、增强免疫的燕麦、高蛋白的黄豆……全天营养，一杯搞定。爱美网小编为你推荐7个豆浆食谱，换着喝，满足一周的营养需求。……查看全文>> 粗粮大豆豆浆燕麦
[健康食谱]母亲节用养生菜来表达你的爱2012-05-14 今年5月13日是母亲节，在这属于妈妈的节日里，孝顺的你当然应该让平时辛劳的妈妈好好休息一天，亲自下厨为妈妈准备几道健康养生菜吧。……查看全文>> 营养食谱养生饮食母亲节养生菜
[健康食谱]健康饮食：八种最刮油的食物2012-05-09 三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。……查看全文>> 粗粮玉米燕麦山药降脂
[健康食谱]介绍七款食谱调理脾胃虚弱2012-05-14 中医认为，脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，不要暴饮暴食、过饥过饱等，另外还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。……查看全文>> 营养食谱养生饮食健脾健胃
[健康食谱]教你用苹果煲出美味养颜汤2012-05-11 苹果可以说是最大众化的营养水果了。它富含微量元素钾、锌。钾可将人体血液中的钠置换出来并排出，对心血管起保护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质的物质。……查看全文>> 水果苹果养颜汤鱼
[健康食谱]女人吃对水果才真正养生保健2012-05-07 都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，根据你自己的需求选择适合的水果，既可以养生，又可以饱口福。……查看全文>> 水果草莓香蕉猕猴桃
[健康食谱]桂圆红枣粥和颜润色补血养气2012-05-08 桂圆红枣粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等食用，可调和经络回圈、和颜润色。……查看全文>> 补品桂圆红枣桂圆红枣粥补血养气
[健康食谱]桂圆粥补而不腻易消化吸收2012-05-16 桂圆含丰富蛋白质，维生素及可溶性糖份，具有抗衰老，抗癌，增强非特异性免疫，美容养颜，促进生长发育等功效，当零食吃也不错哦。桂圆粥能“治邪气，除蛊毒。久服强魄轻身不老”。……查看全文>> 补品桂圆桂圆粥助消化
[健康食谱]鳖甲炖鸽子滋肾补虚治闭经2012-05-14 鳖甲炖白鸽，有滋肾益气，散结通经的功效。民间常用以治疗妇女因身体虚弱引起的月经闭止，是孕前的一款好食谱。……查看全文>> 肉蛋类鸽子白鸽鳖甲炖鸽子补虚
[健康食谱]花旗参绿豆百合炖鸽子补肾气2012-05-16 花旗参味甘微苦性凉，具益气养阴清虚热的作用;绿豆甘寒有利水消肿、清热解毒的作用;百合甘微寒能润肺止咳，清心安神;白鸽能补肾益气，解毒消痈。……查看全文>> 肉蛋类鸽子白鸽花旗参绿豆
[健康食谱]推荐香酥鸽子治疗孕晚期贫血2012-05-16 鸽肉味咸性平，入肝、肺、肾经，有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效，尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。……查看全文>> 肉蛋类鸽子香酥鸽子贫血孕期贫血

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