要瘦身 警惕普洱茶减肥误区

2012-12-12 15:16 来源:家庭医生在线

常喝普洱茶好处多多,除了能有效减少腹部脂肪,女性常喝普洱茶还具有不错的美容功效,但是饮用普洱茶还有诸多的禁忌,下面我们一块来看看饮用普洱茶还需要注意哪些禁忌!

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科学有道 常喝普洱茶瘦小腹

  常喝普洱茶好处多多,除了能有效减少腹部脂肪,女性常喝普洱茶还具有不错的美容功效,但是饮用普洱茶还有诸多的禁忌,下面我们一块来看看饮用普洱茶还需要注意哪些禁忌!

  1.喜喝新茶

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2.空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  3.发烧喝茶

  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

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科学有道 常喝普洱茶瘦小腹

  4.经期喝茶

  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  5.肝脏病人忌饮茶

  茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

  6.孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶

  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

  最后需要提醒大家的是,喝普洱茶减肥,最合适的时间就是40分钟左右,如果吃完饭就喝,茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化,从而导致腹胀便秘! (图片来源:CFP)

关键词:普洱茶   普洱茶瘦身   普洱茶误区

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