如何补充胶原蛋白 营养又健康

2018-04-12 00:15

如何补充胶原蛋白,是最为正确的补充方式?

如何补充胶原蛋白 营养又健康

  如何补充胶原蛋白

  揭秘胶原蛋白怎么补充,是最为正确的补充方式?胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的支撑,是女人青春不可或缺的后盾,其对皮肤的自然作用不言而喻。可面对衰老,我们怎么能保持肌肤中的胶原蛋白充盈饱满呢?这期就来教您几招!

  为皮肤补充胶原蛋白,其方法有很多种,可选择食补、药补、护肤品补充胶原蛋白等等方式,食补胶原蛋白,有些美眉听说猪蹄含胶原蛋白量最多,于是天天吃猪蹄,这样可好?

  虽说猪蹄、猪皮、鸡皮中含有较多的胶原蛋白,也确实能够有效滋养皮肤保留皮肤的弹性,但它们也含有大量的脂肪,经常吃就容易长肉肉哦,皮肤白皙有弹性了,但身体也逐渐发福了变胖了,最起码想要保持苗条身材的妹子们还是要少吃。

如何补充胶原蛋白 营养又健康

  既然吃猪蹄、鸡皮等不是最理想的补充胶原蛋白的方法,那美眉们不妨口服胶原蛋白来补充胶原蛋白,这类产品含有较多的胶原蛋白提取成分,可为皮肤补充不少的胶原蛋白,既营养又健康。

  可择采用先进技术萃取深海鳕鱼所含胶原蛋白肽为原料的欧碧诗,再由顶级尖端工艺提纯,这种胶原蛋白肽和人体表面胶原蛋白结构相近,极容易被人体面部直接吸收利用,同时能够有效的结合人体自身产生的胶原蛋白。这种叠加作用,能够增加面部胶原蛋白的饱和度。充盈的面部胶原蛋白,锁住肌肤水分由内而外散发自然之美。

  有些人喜欢服用胶原蛋白粉或胶原蛋白液,建议服用后再补充维生素C,促进合成。而且一定要饭后服用,保证充足的睡眠。 (图片来源:视觉中国)

关键词:蛋白质   胶原蛋白   如何补充胶原蛋白   维生素C

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