宫寒症状 五大方面可体现

2018-01-13 00:19

宫寒症状,在中医的说法里面百病起于寒,导致宫寒的原因有很多,而且宫寒的危害也不少

宫寒症状 五大方面可体现

  宫寒症状

  1、月经期

  宫寒会导致月经异常,可表现为月经量少推迟、月经色黑有血块、停经、经期浮肿、痛经严重等。

  2、怀孕期

  先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

  3、哺乳期

  产后腹痛、恶露异常不尽等。

  4、妇科杂病方面

  子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。

  5、其他方面

  手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等。

  有以上的症状的女性很大可能就是有宫寒,平时要多注意防寒保暖,多吃温阳的食物。如果情况严重则需要寻求专业中医给出调理和治疗的方案了。

宫寒症状 五大方面可体现

  当发现自己宫寒的话,除了及时治疗,也可以试试下面几种方法:

  (1)吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  (2)坚持快步走。备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  (3)运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。 (图片来源:视觉中国)

关键词:子宫   宫寒   宫寒症状   血液循环

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