鱼肝油怎么吃?孕妇能吃鱼肝油吗?

2018-01-12 00:20

鱼肝油怎么吃,认为鱼肝油能够补充DHA,让宝宝脑部发育得更好。而事实上,她们是把鱼肝油和鱼油的主要成分和作用混淆了。

鱼肝油怎么吃 孕妇能吃鱼肝油吗

  鱼肝油怎么吃

  孕妇吃鱼肝油好吗?

  1、过量摄入鱼肝油对孕妇危害

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  长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。

  2、过量摄入鱼肝油对胎儿危害

  有的胎儿生下时已萌出牙齿,一个可能是由于婴儿早熟的缘故,另一个可能是由于孕妇在妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此,孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。 (图片来源:视觉中国)

关键词:肉蛋类      鱼肝油怎么吃   钙质食品

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