葛根茶的作用与功效

2017-12-07 00:22

葛根茶,葛根也叫葛子根、葛条根、葛麻茹,是我国南方地区常食的食物之一。葛根中含糖和人体所需的钙、铁、硒等矿物质及氨基酸,因此是男女老少皆宜的滋补养生品。

葛根茶的作用与功效

  葛根茶的作用与功效

  葛根简介

  葛根,为豆科植物野葛,是中国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉可口,常作煲汤之用。其主要成分是淀粉,此外含有约12%的黄酮类化合物,包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种;并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等。

  葛根的药用价值极高,素有“亚洲人参”之美誉,葛粉称之为“长寿粉”,在日本被誉为“皇室特供食品”。常食葛根能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。

  葛根茶的作用与功效

  葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果.酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄.将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。

葛根茶的作用与功效

  葛根茶的注意事项

  1、少吃辛辣或者刺激性食物。

  2、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

  3、积极参加户外运动,放松心情。

  4、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。(图片来源:视觉中国)

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