桂圆的吃法 你都知道吗?

2017-11-30 00:16 来源:pclady

桂圆的吃法有哪些?龙眼的吃法鲜为人知,龙眼除了可以泡水外,还有哪些功效呢?

桂圆的吃法 你都知道吗?

  桂圆的吃法

  每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

  每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

  桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

桂圆的吃法 你都知道吗?

  桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

  桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

  龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

  最后,要提醒大家的是龙眼虽然功效多,但是不宜多吃哦。 (图片来源:视觉中国)

关键词:补品   桂圆   桂圆的吃法   补血

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