月经周期短 怎么调理?

2017-11-28 00:15

月经周期短怎么办?不少女性很困惑月经周期短怎么办?

月经周期短 怎么调理

  月经周期

  其实造成女性月经周期过短的原因很多都是由于其日常生活恶习,至于月经周期短怎么调理呢,建议大家最好能做到以下几点:

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张,因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

月经周期短 怎么调理

  2、注意卫生,预防感染。注意卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 (图片来源:视觉中国)

关键词:月经   月经周期   月经周期短   轻度腹泻

分享到:
精品推荐