高血脂吃什么好?简单概括一句话

2017-11-07 00:16

高血脂吃什么好,而现在由于生活条件的改善,人们吃的越来越好了,血脂也就会随之而增高。

高血脂吃什么好 简单起来一句话

  高血脂吃什么好?

  问:具体来讲, 血脂高的患者在饮食上 要注意什么?

  饮食是一种非药物治疗的方法。高血脂的患者首先来讲,要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食

高血脂吃什么好 简单起来一句话

  问:血脂高一定要戒酒吗?

  病人要戒酒,尤其血脂高的病人,一般健康人的话,我们叫戒烟限酒,对于高血脂的病人,还是要不饮酒,因为酒精的摄入量多对血脂还是有影响的。

  问:血脂多长时间检查一次才合适?

  当检测出高血脂的时候,我们希望病人健康生活方式干预,我们建议病人四到六周去查一次,监测两到三个月,如果这个血脂趋于正常了,以后可以三到六个月复查一次,如果还不达标,需要加上药物治疗,药物治疗以后我们也建议病人要四到六周监测,达标以后三个月到六个月的监测时间。 (图片来源:视觉中国)

关键词:心血管病   高血脂   高血脂吃什么好   监测时间

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