孕妇可以吃番石榴吗?

2017-11-02 00:17

孕妇可以吃番石榴吗?专家告诉你孕妇可以吃番石榴!而且孕妇吃石榴好处多多呢。

孕妇可以吃番石榴吗 专家告诉

  孕妇可以吃番石榴吗?

  很多新妈都对于自己孕期应该吃什么,不能吃什么是感到一定的困惑的,孕妇可以吃石榴吗?

  其实,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率哦,所以当然是可以吃啊。

孕妇可以吃番石榴吗 专家告诉

  研究表明,孕妇可以吃石榴,并且能有效地改进孕妈食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的,而且对自身及胎儿都有好处。另外,石榴的酸甜可口也是受到许多人的喜爱,它的汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。孕妈还是已成为贫血高发的特殊人群,缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果,而石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王。所以,孕妈是可以吃石榴的哦! (图片来源:视觉中国)

关键词:水果   番石榴   孕妇可以吃番石榴吗   多酚

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