醋泡脚的好处 用醋洗脚的方法

2017-10-13 00:17

醋泡脚的好处,“万般果醕,止咳生津”这句话说的就是醋的功效。日常生活中经常食用醋,可起到软化血管、缓解疲劳的作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性等多种现象,那么,MM们该如何在冬季保养肌肤呢?

醋泡脚的好处 用醋洗脚的方法

  醋泡脚的好处 用醋洗脚的方法

  用醋泡脚的好处

  一、治疗睡眠障碍

  每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,疏理、调节、松弛紧张的神经,还可调和经络气血,通达平衡阴阳,长期坚持用醋泡脚,可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

  二、消除疲劳

  每天下班回家是不是感觉累呢,这时你不妨用醋泡泡脚,可以有效的消除疲劳感。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,有效改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于体内二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

  三、强身健体

  脚是人的根,脚部有重要的治疗价值的反射区就有70多个,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

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  四、治疗脚气

  醋有非常强的杀毒除菌的作用,而放入热水中,在热水对皮肤的刺激,以及促进血液循环等效果下,使得肌肤更容易吸收醋,这样使醋的杀毒效果更加明显, 醋对脚气的除菌有很大的效果,当然要想让脚气根治,还必须使用中药泡脚才容易出现明显的效果。

  五、预防骨质疏松

  老年人经常用醋泡脚,不仅可以降低血压、软化血管,从而可以有效的降低高血压动脉硬化的突发几率,而且还可以促进钙的吸收,防止骨质疏松症的发生。

  足浴疗法是我国传统医学中独特的治疗方法之一,它是通过药物渗透、经络传感、神经反射等作用,使人体内环境得到调节与平衡,调动人体潜在的自我防御能力,提高人体免疫能力,祛除病邪,恢复正气,从而达到强身与治疗的功效。

  用醋泡脚的方法

  睡觉前,在洗脚水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡半小时左右即可。冬天泡足,温灼丹田。长期坚持用醋泡脚,定会有你意想不到的收获。除此以外,用醋泡脚还可以增强肌肤的弹性,使肌肤变得更加光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等身体不适等症状。总之用醋泡脚的好处有很多,而且简单实用。(图片来源:视觉中国)

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