抑郁症自测题目 你有抑郁症吗?

2017-09-14 00:26

抑郁症自测,抑郁症是一种比较可怕的心理疾病,并且,不容易被人发现,而且,很多人对抑郁症根本不了解,抑郁症患者严重时会产生严重的自卑消极情绪,觉得活着很累,往往会产生轻生的年头和行动.

抑郁症自测题目 你有抑郁症吗?

  抑郁症自测题目 你有抑郁症吗?

  仔细阅读以下每一项,结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。测试题选项0、1、2、3 ,0代表0分,1代表1分,2代表2分,3代表3分。 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案。

  本抑郁症测试题只做参考用, 询问题如下:

  2(1)0,我没有感到悲伤。1,我有时感到悲伤。2,我总是感到悲伤,而且不能摆脱它。3,我感到极度悲伤,甚至不能自制。

  3(2)0,我对未来有足够的信心。1,我对未来信心不足。2,我感到对未来没有什么可期望。3,我感到未来毫无希望,情况也不会改善。

  4(3)0,我不会有失败的感觉。1,我感到我比一般人失败的多些。2,当我回顾过去时,我看到的都是失败。3,我感到自己总是失败,毫无出息。

  5(4)0,我对做过的事,没有什么不满意的。1,我对做过的事,不太满意。2,我对任何事情都感到不满意。3,我对一切都感到厌倦。

  6(5)0,我不感到有什么罪恶感。1,有时,我感到自己有罪。2,大部分时间内,我感到自己有罪。3,我总是感到自己有罪。

  7(6)0,我不会认为我会受罚。1,我感到我可能受罚。2,我预感到我会受罚。3,我感到我正受到惩罚。

  8(7)0,我从没有大失所望的感觉。1,我有时有对自己感到失望。2,我对自己感到厌恶。3,我十分怨恨自己。

  9(8)0,我从不认为我比别人差。1,对自己的缺点和错误总是感到不满。2,对自己的失败总是在责备自己。3,对所有的过错总是在谴责自己。

  10(9)0,我从没有想过要自杀。1,我想过自杀,但没有干过。2,我想要去自杀。3,如果有机会,我会自杀的.

  11(10)0,我不像一般人那样爱哭。1,我比过去爱哭了。2,我近来爱哭了。3,我过去总爱哭,但现在想哭也哭不出来了。

  12(11)0,我不像以往那样焦急。1,我比过去容易烦恼和焦急。2,我总是非常焦急。3,任何一件事都会使我焦躁。

抑郁症自测题目 你有抑郁症吗?

  (12) 0,我对别人没有失去兴趣。1,与过去相比,我对别人的兴趣减退了。2,我对别人已没有多大兴趣了。3,我对别人已毫无兴趣。

  (13)0,我仍像往常一样自己可以决定事情。1,与过去相比,我常推迟作出决定。2,与过去相比,我常难以作出决定。3,我不能做成任何决定。

  (14)0,我感到自己各方面跟过去一样。1,我担心自己在变老或失去魅力。2,我感到青春以逝而失去魅力。3,我确信自己很丑。

  (15)0,我能和往常一样地工作。1,开始去做某些事要付出很大的努力。2,我不得不强迫自己去做事情。3,我什么事也干不成。

  (16)0,我像往常一样睡的香。1,我不如以前睡得香。2,我比过去早1~2小时醒来,而且再难入睡。3,我比过去早几小时醒来,而再也不能入睡。

  (17)0,我像往常一样不知疲倦。1,我比过去容易疲倦。2,我做什么事情都容易疲倦。3,我疲乏的不愿意做什么事了。

  (18)0,我的食欲和以前一样好。1,我的食欲不如以前好。2,我的食欲很差。3,我没有一点食欲。

  (19)0,近来我的体重没有减轻多少。1,我的体重减轻了2公斤多。2,我的体重减轻了5公斤多。3,我的体重减轻了7公斤多。

  (20)0,我不像往常那样担心自己的健康。1,我担心自己的健康,如胃不舒服,便秘。2,我很担心自己的健康,无暇顾及其他。3,我非常担心自己的健康,根本不能想别的事情。

  (21)0,最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。1,我不像往常那样对性感兴趣。2,我现在对性没有多大兴趣。3,我对性完全失去了兴趣.

  23请您将上述抑郁症测试题中的21道题答案相加,如果您总和在17分以下,恭喜您,表明您没有抑郁症。17-20分表明处在抑郁症的边缘。20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断,尽快治疗。(图片来源:视觉中国)

关键词:心理保健   抑郁症   抑郁症自测   抑郁症自测题目

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