肠胃炎能吃什么?不能吃什么?

2017-09-16 00:15 来源:pclady

肠胃炎能吃什么,如果不小心吃了腐败的食物就可能造成肠胃炎,患上了肠胃炎就会出现上吐下泻。

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  肠胃炎能吃什么?

  肠胃炎可以吃的食物:

  肠胃炎患者可以吃一些易于消化、比较软,没有渣,并且没有刺激的食物,这样就能够减少患者肠胃的负担,能够让肠胃获得比较好的休息,能够有利于患者的康复。

  1.主食要选择要选择精制米面,不能选择粗粮,因为粗粮会加重肠胃的负担,精制米面比较容易消化,适合于肠胃炎患者的消化。精制米面比如米粥、面条等。同时可以选择一定的豆类制品食用,比如豆腐、豆浆等,总之是比较容易消化的就好,不然会加重肠胃负担造成身体的不适。

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  2.可以使用一些肉蛋奶,但是也要本着容易消化的原则进行选择,比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。

  3.想吃蔬菜一定要选择纤维比较少的蔬菜,因为纤维少比较容易消化,可以试着喝点果汁。

  肠胃炎不能吃的食物:

  因为牛肉比较容易产生气体,所以肠胃炎患者不要吃牛肉,这样就能够减少患者的胃部胀气,应该减少蔗糖的摄入,要注意个人卫生,忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。平常要避免酸性食品。限用牛奶,以免导致腹胀。因为肠胃炎患者的肠胃比较娇弱所以不适宜食用生、冷、硬的东西。 (图片来源:视觉中国)

关键词:肠炎   肠胃炎   肠胃炎能吃什么   瘦肉

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