莲藕排骨汤的功效 番茄莲藕排骨汤

2017-08-31 00:19

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用

莲藕排骨汤的功效 番茄莲藕排骨汤

  莲藕排骨汤的功效

  材料

  排骨,西红柿,莲藕,姜片,葱段

  做法

莲藕排骨汤的功效 番茄莲藕排骨汤

  1.排骨洗净,放入凉水锅中,煮开后撇去沫子,捞出洗干净

  2.砂锅内放开水,放入排骨、葱断和姜片,大火煮开后转小火煲一小时

  3.莲藕去皮切块,放入砂锅中,煲30分钟

  4.西红柿切块,放入砂锅再煲20分钟左右,调入盐即可 (图片来源:视觉中国)

关键词:蔬菜   莲藕   莲藕排骨汤的功效   西红柿

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