桂圆干怎么吃?桂圆干的吃法

2017-08-05 00:17

桂圆干怎么吃?龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点。

桂圆干怎么吃?桂圆干的吃法

  桂圆干怎么吃?桂圆干的吃法

  龙眼干的原料,以下是龙眼的常见吃法:

  1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

  2、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

  3、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

  4、龙眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

  5、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

  6、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

  7、桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

  8、煲甜汤的话和银耳,红枣,百合很好,加冰糖. 龙眼干是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,大家可善加利用,以下列与几项特别用法,提供大家参考,希望对大家有所助益。

桂圆干怎么吃?桂圆干的吃法

  一、有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用

  二、无虚火时:龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠

  三、咳嗽有痰:枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰

  四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气

  五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火(图片来源:视觉中国)

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