如何计算排卵期?月经周期推算

2017-07-20 00:18

如何计算排卵期?女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。

如何计算排卵期?月经周期推算

  如何计算排卵期?

  月经周期推算

  1推算原理

  月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血,以排卵为界限,前半期是卵泡期,后半期是黄体期,周期差异主要取决于卵泡期长短的不同,黄体期相对比较稳定,通常是两周(14天)。

  2推算方法

  从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,那时同房最容易受孕。这就是安全期避孕法的理论根据。

  提示:此方法不适合月经不规律的女性。

  基础体温测定

  1测定原理

  基础体温指未运动、未进食、无精神作用时的体温。体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮可引起体温升高。排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,高温期约持续12-16天。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮。

  2如何测量

  在每日睡醒尚未起床活动时,将基础体温计放在舌下测量五分钟,记录在基础体温表上。

  提示:(1)需连续测量3个以上月经周期才能说明问题。(2)若月经或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

如何计算排卵期?月经周期推算

  观察宫颈粘液

  1原理

  宫颈粘液受卵巢分泌的激素控制。月经周期前半期,白带量由少渐增,当卵泡成熟将排出时,白带越来越稀薄、透亮。排卵期,体内的雌激素分泌达到高峰,宫颈粘液(白带)量最多,常有细带状的白带流出,有时可拉长达十几厘米(即拉丝度),像鸡蛋清似的,此时女性下身最潮湿。排卵期宫颈粘液大量分泌可持续约2~3天,有的女性在排卵期还伴有(瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等,这种现象称为排卵痛。

  2观察方法

  观察宫颈粘液每天需要数次,一般可利用起床后,洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查,观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样经过3个以上月经周期的观察,就可以掌握自身的宫颈粘液分泌规律和排卵期。一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势,粘液能拉丝达数厘米时,就应认为处于受孕期(排卵期),直到稀薄、透明,能拉丝的粘液高峰日过后第4天,才能进入排卵后安全期

  排卵测试纸

  原理

  测排卵试纸也叫促黄体激素(LH)试纸。正常女性体内保持有微量促黄体生成激素,在月经中期LH激素的分泌量快速增加,形成一个高峰,并在此后48小时内刺激卵巢内成熟卵子的释放。这段时间妇女最易受孕。

  2如何测量

  从月经周期第11天开始测试,每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。将试纸放入尿液中,根据显示判断是否排卵。(测试纸应存放于室温环境、避光,如置于冰箱内,使用前应先复温)

  特殊妇女何时受孕

  1服避孕药者:应在停药6-8个月后受孕为妥。

  ·饮酒:卵细胞要在体内停留14天以上,因此酒后半月受孕。

  ·带环者:需月经正常来潮2-3次后方可受孕。

  ·患病者:需停药一年以后,具体时间请教医生。

  ·流产者:流产后至少一年才能受孕。

  ·剖腹产:至少要2年以后才能怀孕。

  ·X线照射:做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全。(图片来源:视觉中国)

关键词:避孕   排卵期   如何计算排卵期   月经周期推算

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