吃紧急避孕药的副作用 4种食物减轻

2017-07-20 00:15

吃紧急避孕药的副作用?紧急避孕药是一种很常见的避孕方法,但是避孕药的副作用是在所难免的,这可怎么办呢?

吃紧急避孕药的副作用 4种食物减轻

  吃紧急避孕药的副作用

  富含叶酸和维生素B12的食物:避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道接收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成血虚。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、卵黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12,可经常泡饮。

  富含维生素B2的食物:服避孕药时间长了,少量女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵子等)、蛋类、乳类等。

吃紧急避孕药的副作用 4种食物减轻

  富含维生素C的食物:长期服用避孕药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血液中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果。

  富含铁的食物:有的女性在服用避孕药后会出现阴道流血,久之会造成血虚。应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、卵黄、黄豆等含铁食物。

  想要减轻紧急避孕药的副作用,不如就试试以上食物吧。 (图片来源:视觉中国)

关键词:避孕   避孕药   吃紧急避孕药的副作用   内脏

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