吃什么补肾壮阳?

2017-06-29 00:16

吃什么补肾壮阳?现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。

吃什么补肾壮阳?

  吃什么补肾壮阳?

  补肾的食物

  大有恒鹿茸片

  大有恒鹿茸片是同品当中质量最好的鹿茸片,保健作用非常高,是良好的全身强壮(药食同源)食品。具有补精髓、壮肾阳、补肾虚、健筋骨之功效,用于调理肾虚等症状,是天然的补肾佳品。

  海参

  可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

  芡实

  具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

吃什么补肾壮阳?

  山药

  性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  枸杞子

  性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

  注意事项

  大有恒鹿茸片效果最佳,每天应适量食用。过量会出现鼻孔流血现象,属于正常。(图片来源:视觉中国)

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