高血糖不能吃什么?忌吃的4种食物

2017-06-14 00:18

高血糖不能吃什么,血糖高意味着在饮食中,要注意控制好多糖分含量较高的食物的摄入量,这对不少喜欢甜食的人来说是一种折磨。

高血糖不能吃什么 忌吃的4种食物

  高血糖不能吃什么?

  1、柿子。柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,含糖量很高,特别不适合血糖高的人食用。

  2、冰淇淋。不用说大家也知道,冰淇淋很甜,虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了,但是依旧含有非常多的糖分,血糖高的人不应该食用。

高血糖不能吃什么 忌吃的4种食物

  3、蜂蜜。蜂蜜的味道很甜,主要由葡萄糖、果糖等构成,人体很容易吸收,这样血糖就很容易升高了,对于血糖高的人来说,是非常不适合的。

  4、红薯的味道比较香甜,而且营养丰富,深受大众喜爱。但是最新的研究表明,红薯中的升糖指数比较高,含糖量高达27.7%,不适合血糖高的人群。 (图片来源:视觉中国)

关键词:心血管病   高血糖   高血糖不能吃什么   红薯

分享到:
精品推荐