猕猴桃干的功效与作用

2017-06-08 00:15

猕猴桃干,人类不能于体内自行制造维生素C,想得到维生素C别无他法,只有不断补寄,最直接的方法就是食用含有维生素C的食物,猕猴桃应该是首选的水果。虽然猕猴桃不是一年四季都有的,但是猕猴桃干却是一直有的哦~

猕猴桃干的功效与作用

  猕猴桃干的功效与作用

  吃法一:猕猴桃干可切碎与米饭一起蒸,蒸出来的米饭香喷喷的。

  吃法二:猕猴桃干可切碎煮稀饭

  吃法三:猕猴桃干可切成丁状,放在寿司里

  吃法四:可做刨冰用,到了夏天,想想就觉得很美味呦

猕猴桃干的功效与作用

  吃法五:也可切成碎沫放在奶茶里

  吃法六:将猕猴桃干切小粒,和酸奶拌匀混合,就是DIY水果酸奶咯~

  吃法七:将猕猴桃干摆放在准备烘烤的面包上,然后在烤箱里烘烤,香喷喷的面包就烤好啦,营养美味让人又有食欲~(图片来源:视觉中国)

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