罗汉果泡水 罗汉果做的保健茶

2017-05-18 00:18

罗汉果泡水,罗汉果用来做成茶喝是最好的方式,不仅可以起到非常好的保健功效,而且能够享受闲暇时刻

罗汉果泡水 罗汉果做的保健茶

  罗汉果泡水

  1、罗汉果茶

  准备两个罗汉果,去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症有很好的缓解作用。

  2、罗汉夏枯草茶

  准备一个罗汉果,十五克夏枯草,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功,对于急慢性喉炎及急慢性支气管炎有很好的疗效。

  3、罗汉五梅茶

  准备十五克罗汉果,五克乌梅,五克五味子,三克甘草,先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内,水煎取汁饮服,有补中气、清肺热、利咽喉之功效,常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

  4、罗汉果薄荷茶

  准备三十克罗汉果,十克薄荷,五克青果,三克甘草,先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效,对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

罗汉果泡水 罗汉果做的保健茶

  5、罗汉果蜂蜜茶

  准备罗汉果2-4个,蜂蜜1小匙。将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶保存即可。每次倒1杯,倒入适当蜂蜜即可饮用。早晚各一次。罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显着。

  6、罗汉果降脂茶

  准备五克月见草,五克绞股篮,二十克罗汉果,二十克玫瑰花。把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各一杯,健脾益气,降脂,可明显降血压及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显着。 (图片来源:视觉中国)

关键词:补品   罗汉果   罗汉果泡水   清肺

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