糖尿病人能喝牛奶吗?

2017-04-21 00:17 来源:pclady

糖尿病人能喝牛奶吗,大家对于这样的疾病应该都是很熟悉的吧,特别是现在的人的饮食习惯是很容易引起这样的疾病的。

  糖尿病人能喝牛奶吗?

  牛奶是很有营养的,我们都很喜欢喝牛奶吧,特别是儿童多喝一些牛奶也有利于身体的发育,那么糖尿病人能喝纯牛奶吗,我们来了解糖尿病的饮食,来看看患者适不适合喝牛奶吧。

  首先,糖尿病患者喝牛奶时应同时吃些谷类食品,可以起到营养素互补的作用。

  其次,2型糖尿病患者容易出现血脂异常,因此建议选用低脂牛奶,每天200毫升左右。

糖尿病人能喝牛奶吗

  糖尿病人喝牛奶要注意的事项:

  有些糖尿病患者因体内缺乏乳糖酶,喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增加,如果把牛奶稍微加热后再饮用,就可以减轻症状。

  喝牛奶的时间也要注意。最好在白天喝,可在用餐时,也可在餐间饮用,但不提倡糖尿病患者在睡前喝牛奶,因为这会在不同程度上影响血糖、血脂,体重也将难以控制。(图片来源:视觉中国)

关键词:奶类   牛奶   糖尿病人能喝牛奶吗   糖尿病

分享到:
精品推荐