不化妆不整容,想要更年轻你应该知道这些

2017-03-24 13:59 来源:pclady

对于女人来说,肤色白皙红润,会显得人更美丽。中医认为,养颜要“养于内、美于外”,意思是若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、肤色就容易暗沉,产生色斑及皮肤浮肿松弛。不化妆不整容,如何比别人更年轻貌美呢,先了解这些。

  不化妆不整容,想要更年轻你应该知道这些

  当皮肤的色泽表现不同,引发的原因就不同,因此必须针对不同原因调理体质,才能真正解决肌肤不能白皙红润的根源。

  【难看肤色一】惨白或萎黄

  普遍原因:血虚

  如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。有这种情况可以从补血下手,多吃一些补血的食物或者补品。不过月经来的时候,不要吃哦。

  如何自察:观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

不化妆不整容,想要更年轻你应该知道这些

  【难看肤色二】肤色不均

  普遍原因:阴血不足

  皮肤如果粗糙,肤色就会不均匀而斑斑点点,这类型通常是因为阴血不足,内有燥火引发的。皮肤易长赘物,要美白就得从滋阴及清内热做起。

  如何自察:引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺,这类型也很容易失眠,火旺则容易引起牙龈浮肿,精神常有焦虑以及口干及眼睛酸涩。

  【难看肤色三】暗沉

  普遍原因:肾气不足

  肤色暗沉通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足要补肾,后天的问题则要健脾来补气,常用可以简单取得的补肾食物包括黑芝麻等。

  如何自察:肾气不足,通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累,胃口不好。

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关键词:皮肤   改善皮肤   调理体质   脸色

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