识别女人气虚 中医气虚食疗方案

2014-06-27 10:21 来源:家庭医生在线

气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快,年轻人压力越来越大,导致这一群体气虚的人越来越多。那么,怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如何调理呢?下面小编为你解答。

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  女人气虚的症状是什么

  1、气虚阳虚

  气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

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  a.心气虚,除上述气虚症状外,再加心悸、气短、胸闷等。

  b.脾虚或中气下陷,兼有纳少,腹胀,便溏,气短,乏力等。

  c.肾阳虚有身寒肢冷,动则气短,或五更泻等。

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关键词:养生   饮食   中医养生   气血不足   补血养颜

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