健康

　　·最佳健康食品—保留原有的纯天然营养

　　生食是自然科学研究的最高境界，最大限度保留大自然原有的营养。

　　平常大家说的自然食品（糙米食品、五谷饭）其实也是熟食，在料理过程中其营养已被破坏了。

　　不少生食带给我们的健康效果高于熟食5~6倍，素食也可补充足够的能源以维持生活，是“从饱食得到解放”。同时，生食也是健康减肥的最佳选择。

　　·最大化提高人体自愈能力

　　所有的天然食物既是最大化提高人体自然治愈力的抗癌剂又是预防和治疗成人病的最佳食疗方法。

　　对老弱者或患者来说，没有一种食疗方法比得上生食疗法。全球长寿村里的长寿老人主要以生菜为食。

　　研究报告表明，食用生食疾病发生率仅为食用火食的1/10。